Конкурс «Бизнес-мама города Королёва» прошёл в наукограде 26 мая. Мероприятие приурочили ко Дню российского предпринимательства. Местом проведения стал актовый зал Детской хоровой школы «Подлипки» имени Б.А. Толочкова.

На сцену в это день поднялись самые активные и успешные мамы-предпринимательницы. Жюри пришлось нелегко в определении победительницы. В итоге ей стала Екатерина Смирнова, а приз зрительских симпатий получила Марина Смердова.

«Это был прекрасный опыт, яркие эмоции… Я прочувствовала, что такое быть красивой, пройти в дефиле по сцене и ещё проявиться в творческом конкурсе… Много осознаний про себя и для себя принёс мне этот конкурс. А ещё принёс интересные знакомства и окружение. И каждая из нас настоящий победитель: решить проявиться, подготовиться к конкурсу, показать себя и свои таланты», – написала в соцсетях предпринимательница Екатерина Зубкова, участница мероприятия.

 

Всем бизнес-мамам вручили благодарственные письма и подарки. Как сообщила лидер сообщества «Нежный бизнес» в Королёве Татьяна Боярова, в рамках праздничной программы для гостей в фойе хоровой школы была разбита ярмарка товаров местных предпринимателей, а конкурс мам-предпринимательниц сопровождали выступления школы балета.

Помимо этого в рамках празднования состоялась торжественная церемония, на которой благодарственное письмо от главы наукограда вручили лидеру сообщества «Нежный бизнес» в Королёве Татьяне Бояровой, а благодарственное письмо от президента ТПП города Королёв Людмилы Козловой – Наталье Муравьёвой, лидеру проекта «Нежный бизнес», президенту Союза «Содействие женскому предпринимательству».

«В Королёве у нас выстроено замечательное партнёрство. Различные бизнес-сообщества работают совместно, дополняют друг друга, таким образом развивая и укрепляя экономику муниципального округа», – подчеркнула Наталья Муравьёва.

Фото – telegram-канал Администрации города Королёв

 Более 150 человек приняли участие в праздновании Дня российского предпринимательства 26 мая в городском округе Мытищи. Торжественное мероприятие прошло в ТРК «Июнь». Организовали праздник мытищинское отделение «Опоры России», Союз «Мытищинская ТПП» и сообщество «Нежный бизнес» при поддержке администрации городского округа.

^{Фото Инессы Грушко}

Глава городского округа Юлия Купецкая в поздравительном слове отметила, что по результатам работы в первом квартале 2023 года Мытищи заняли пятое место по приросту субъектов малого и среднего предпринимательства. Бизнес развивается, создаёт новые рабочие места.

«Посмотрите, какие замечательные ярмарки стали происходить в нашем городском округе. Ярмарки «Ежевика», кажется, всегда проходят на ура, как часто бы их не проводили. Уже появляются постоянные клиенты среди жителей, ждут продукцию наших предпринимателей», – отметила Юлия Купецкая.

^{Фото Златы Гришиной}

Гостей праздника поздравили депутаты Госдумы, Мособлдумы, уполномоченный по защите прав предпринимателей, лидеры бизнес-сообществ.

«Дорогие предприниматели, поздравляю вас с праздником! От всего сердца желаю выгодных предложений от партнёров и жизни, позиции лидера на рынке труда, здоровой конкуренции, благоприятных условий для развития и процветания вашего дела. Непременной пользы от любой идеи и, конечно, высокого достатка, который непременно обеспечит вам счастливую и беспечную жизнь», – сказала Наталья Муравьёва, лидер проекта «Нежный бизнес», президент Союза «Содействие женскому предпринимательству».

^{Фото Инессы Грушко}

Завершали мероприятие интерактивная программа с предпринимателями и модное дефиле от мытищинских дизайнеров, участниц сообщества «Нежный бизнес».

Отдельные слова благодарности – генеральным партнёрам праздника, которыми стали АНО Школа «Вектор» и сеть медицинских центров «Семья». Также партнёрами выступили Мытищинское отделение АО «Альфа Банк», компания «ХАРЦ ЛАБС», круглогодичный городской курорт «Термы Наутико» и «Фитнес 365».

^{Фото Златы Гришиной}

Участники сообщества «Нежный бизнес» в городском округе Мытищи 25 мая провели встречу со студентами Российского университета кооперации (РУК).

Мероприятие было приурочено ко Дню российского предпринимательства. «Нежный бизнес» представили руководитель компании по производству зеркал «Зерцало» Валентина Козырева и специалист по бухгалтерскому учёту и налогообложению, кандидат экономических наук Дмитрий Дубров. Слушателями стали студенты направления «Коммерция» – будущие финансисты, экономисты, менеджеры и бухгалтера.

Валентина Козырева рассказала о том, как развивалась семейная компания «Зерцало», уже около тридцати лет производящая уникальные зеркала и изделия из стекла. По её словам, самое сложное сегодня – найти необходимых специалистов, которые умели бы «работать руками». Любую проблему можно преодолеть, если двигаться вперёд, шаг за шагом.

«Маленькие цели ведут тебя к маленьким результатам. Ставьте глобальные цели», – напутствовала ребят предпринимательница.

Первокурсник Дмитрий Туезов мечтает в будущем открыть логистический бизнес. Он отметил, что многое почерпнул для себя от встречи.

«Запомнились слова о том, что никогда нельзя опускать руки. Какой-бы ни была жизненная ситуация и окружающая обстановка, можно увидеть перспективу для развития и начать действовать», – сказал Дмитрий Туезов.

В Российском университете кооперации подобные встречи с бизнесменами накануне Дня российского предпринимательства проходят ежегодно. В этот раз на выступление перед студентами были приглашены участники проекта «Нежный бизнес».

«Сегодня «Нежный бизнес» активно развивается, присутствует на всех значимых городских мероприятиях. Нам важно организовать взаимодействие с сообществом. Будем встречаться, подписывать соглашение», – отметила Светлана Розит, специалист отдела практики и трудоустройства Российского университета кооперации.

Она добавила, что надеется на обширное сотрудничество с «Нежным бизнесом» в плане практики и трудоустройства для студентов. Возможно, кто-то из ребят впоследствии станет участником сообщества, организовав своё дело, а кто-то будет востребован, как специалист.

Любую женщину можно сделать красивой, если приложить чуть-чуть усилий. В этом абсолютно уверены организаторы «Битвы стилистов», которая прошла 20 мая в торгово-развлекательном центре «Июнь» в Мытищах.

Она стала уникальной возможностью для представителей бьюти-индустрии. И не только для них: сомневающихся в том, что красивое преображение возможно в любом возрасте, в этот день стало меньше.

Красная помада – это ваша индивидуальность

Выбрав двух случайных зрителей, руководитель студии красоты «Ягодкина студио» Наталия Ягодкина и ведущий консультант по красоте, директор по продажам компании «Mary Kay» Наталья Уварова показали на совместном мастер-классе по причёскам и макияжу, что достаточно лишь желания и… красной помады, чтобы стать уверенной в себе женщиной.

«Красная помада идёт всем» – так и называлось показанное ими волшебное перевоплощение. Мастера, сопровождая всё действие пояснениями, лёгкими прикосновениями создали прекрасные причёски и макияж. Модели, которым посчастливилось побывать в руках мастериц, улыбались, видя своё отражение в зеркале и, кажется, были абсолютно счастливы. «Очень интересно получилось, обычно я так, конечно, не хожу», – призналась одна из них.

Наталья Уварова:

– Когда мы пользуемся красной помадой, которая, поверьте, идёт всем, то избавляем себя от необходимости тратить время на создание полноценного макияжа, при условии, что наше лицо ухожено. Носите красную помаду – это уверенность, это ваша индивидуальность. Будьте индивидуальны и неповторимы! И пусть с возрастом становится больше не ваша аптечка, а ваша косметичка.

^{Макияж от Натальи Уваровой}

Наталия Ягодкина, которая, как выяснилось, была ещё и одним из организаторов мероприятия, рассказала, что идея проведения бьюти-дня родилась у сообщества «Нежный бизнес», участницей которого она является уже четыре года, совместно с ТРЦ «Июнь».

Кстати, Наталия в своё время сделала смелый шаг, переквалифицировавшись из профессионала-управленца с высшим образованием, сначала в специалиста по наращиванию ресниц и визажиста, а затем открыв собственный салон красоты. Говорит, что с рождения интересовалась перевоплощением: перекрашивала и стригла кукол, таскала у мамы косметику. И её совсем не смущал этот переход, тем более все начинания всегда поддерживает её супруг. Теперь она с удовольствием делает милых дам ещё прекраснее.

Наталия Ягодкина:

– Задача сегодняшнего бьюти-дня – рассказать и показать, как можно в обычной жизни выглядеть стильно, красиво. Даже если у тебя трое детей или очень активная работа! Это настоящий праздник перевоплощения!

^{Мастер-класс по причёскам от Наталии Ягодкиной}

Работа – «расколдовывать» женщин

Основным действом бьюти-дня стала, конечно же, «Битва стилистов». Две представительницы прекрасной половины человечества из числа зрительниц отдали на этот раз себя в руки персональных стилистов из Королёва – Марины Наливченко и Екатерины Целиковской. Моделям предстояло преобразиться полностью: с ними работали визажист, парикмахер, а стилисты подобрали им одежду, чтобы создать новые образы. И даже мастерству дефиле их обучила модель международного уровня Оксана Румянцева, владеющая модельным агентством и школой моделей «UMODEL».

Время в ожидании результата пролетело незаметно, потому что собравшимся на праздник красоты было чем заняться: лекция нутрициолога о правильном питании, мастер-классы по танцам и йоге, арт-терапия, ярмарка товаров, где мытищинские предпринимательницы представили собственную продукцию, розыгрыш многочисленных призов от участников сообщества «Нежный бизнес» и партнёров праздника. А ещё необычный показ коллекции одежды от двух магазинов, расположенных в ТРЦ «Июнь», участниками школы модели «UMODEL». Подиумом для них стал эскалатор, ведущий со второго на первый этаж торгово-развлекательного комплекса: на площадку проведения праздника медленно спускались взрослые и дети, одетые в одежду, доступную для каждого.

^{Подиумом стал эскалатор, ведущий со второго на первый этаж ТРЦ «Июнь»} 

Оксана Румянцева:

– В своих модельных агентствах обучаю детей, начиная от четырёх лет, работаю с мамочками и их детками с самого рождения. Ограничений по возрасту нет. Самой зрелой моей ученице восемьдесят пять лет. Быть модной никогда не поздно.

И, наконец, настал момент, когда все увидели финальный результат совместной работы стилистов, визажистов и парикмахеров. Две удивительно изменившиеся участницы продемонстрировали всем, что и молодая девушка, и мама троих детей могут выглядеть прекрасно. «Битва стилистов» перестала быть битвой. По словам организаторов, они не собирались выявлять лучших. Главная цель была достигнута – сияющие глаза моделей, которые увидели себя в новых образах.

^{Модель международного уровня Оксана Румянцева}

 

Марина Наливченко:

– Стала стилистом, отработав двадцать лет абсолютно в другой сфере, но поняла, что хочу делать женщин красивыми. Решаю проблему всех, кто говорит, что им нечего носить. Необязательно, что модно – это дорого. Конечно, с этим лучше справится стилист, что сэкономит и время, и деньги. Гораздо больше женщины тратят на ненужные вещи. Когда мы разбираем гардероб, буквально каждая вторая вещь оказывается бесполезной, и годами не находит идеальную пару, порой так и оставшись неиспользованной. Сегодня мы хотели показать, что всё в наших руках. Если мы будем вставать по утрам и не просто одевать спортивный костюм для удобства, а приложим чуточку усилий: накрасимся, причешемся, оденем то, что нам нравится, – создадим настроение на весь день.

 

Екатерина Целиковская согласилась со своей коллегой, добавив, что их работа – «расколдовывать» женщин, избавляя их от внутренних комплексов и страхов.

^{Стилисты Екатерина Целиковская и Марина Наливченко}

***

Первый опыт проведения бьюти-дня оказался более чем удачным. Татьяна Яцкова, лидер сообщества «Нежный бизнес» в городском округе Мытищи отметила, что мероприятие получилось интересным и полезным. Гости получили положительные эмоции, организаторы – возможность рассказать о себе.

Татьяна Яцкова:

– Благодаря такому объединению, общению и знакомству рождаются новые проекты. Подумаем над тем, чтобы подобные бьюти-дни стали традиционными. И если оценивать его не как руководителю, а как обычной женщине, то для меня это тот самый случай, когда можно прийти на мероприятие и за один день набраться знаний по многим направлениям: визажу, правильному питанию, стилю и танцам.

 

^{Мастер-класс танца от «Эко-студии Марии Андреевой»}

Элина КУЛУЕВА

Фото автора

Наша сегодняшняя собеседница – заслуженная артистка Московской области, оперная певица, лауреат международных и всероссийских конкурсов. Екатерине Житарь рукоплескали зрительные залы в России, Германии, Польши, Италии, Венгрии.

Выпускница Астраханской государственной консерватории, она преподаёт на вокальном отделении Московского областного музыкального колледжа имени С.С Прокофьева. Педагогическую работу совмещает с деятельностью творческой – в ДК «Пушкино», и общественной – в комиссии по культуре, туризму, сохранению историко-культурного наследия муниципальной ОП.

Добиваться своего

– Екатерина Алексеевна, в последнее время много говорят о необходимости уделять больше внимания подрастающему поколению. Какую работу с молодёжью проводит ваша комиссия?

– На каждое мероприятие, которое мы организуем, обязательно приглашаем молодых ребят. А таких концертов, фестивалей, тематических вечеров проходит немало, ведь в нашу комиссию входит много артистов, творческих людей. Например, с детьми активно занимается председатель комиссии Ольга Калинова – балетмейстер, руководитель танцевального коллектива «Россияночка. Я преподаю в музыкальном колледже. Тесно сотрудничаем с общественной организацией «Виктория», которая защищает права детей-инвалидов.

Первого июня, в Международный день защиты детей, мы откликнулась на инициативу Общественной палаты Московской области и провели образовательную акцию «Дети рисуют планету». Она состоялась на площадке музыкального колледжа, всего участвовало около двухсот человек. Это воспитанники Пушкинской художественной школы, «Виктории», студенты музколледжа. Ребята рисовали мелками на асфальте, и мне кажется, им удалось изобразить нашу планету зелёной и цветущей, какой она должна быть. Потом мы всё это сфотографировали с высоты птичьего полёта. Спасибо Пушкинскому телевидению за осуществление идеи!

– На своей странице в соцсетях вы рассказали о том, что администрация городского округа Пушкинский не прислушивается к мнению творческой интеллигенции города по поводу присвоения набережной реки Серебрянка имени Константина Паустовского…

– В 2019 году, когда мы ещё только предполагали, что нашу набережную будут благоустраивать, поступило предложение назвать её именем Константина Паустовского. Его внесла Алла Громинова, председатель пушкинского отделения Всероссийского общества охраны памятников истории и культуры. Идею поддержали местные краеведы.

В 2020 году в общественную палату от краеведов пришло уже официальное обращение с просьбой присвоить набережной имя Паустовского. Писатель всю жизнь приезжал в наш город, а в его романах, которые читает весь мир, Пушкино и, в частности речка Серебрянка, упоминаются более сотни раз!

Но вдруг пришла новость, что у нас теперь, оказывается, на сегодняшний день нет набережной, а вместо неё по документам имеется парк, который называется «Тихая гавань». На каком основании вдруг речка стала гаванью, в которую никогда не заходят корабли? Названия достопримечательностям надо давать всё-таки осмысленно.

Осенью за круглым столом в Муранове мы обсудили эту тему с главой городского округа Пушкинский Максимом Красноцветовым. Он сказал, что благоустроенную набережную мы никак называть не будем, а вот вторую её часть, ту, что проходит в сторону улицы Некрасова, возможно, назовём именем Паустовского.

Комиссия по культуре планирует написать в администрацию городского округа Пушкинский официальное обращение с просьбой присвоить набережной имя Константина Паустовского. Надо добиваться своего!

Люблю индивидуальность!

– Рэперов, которых сегодня очень любит молодёжь, не уговорить петь бесплатно. Вы же безвозмездно дали более сотни концертов. Это вызывает восхищение. Какой у вас был мотив?

– Бесплатный концерт всегда соберёт больше гостей, чем платный. Я заметила, что, когда вход на концерт свободный, люди стремятся в зал, им нравится слушать классическую музыку. Всегда аншлаг! Как только объявляешь цену за билет, пусть даже триста рублей, жители сразу же теряют интерес. «А, за деньги? Нет, мы не пойдём!», – говорят они.

Моя близкая подруга народная артистка России Лариса Курдюмова всегда говорит: «Бесплатно петь нельзя! Бесплатно – бес платит». Да и вспоминаются слова великого Фёдора Шаляпина: «Даром только птички поют». Разумеется, артисту, чтобы появиться на публике нужно подготовиться, а это требует определенных затрат: похода в парикмахерскую, покупку дорогих концертных платьев, украшений. Однако, несмотря на это обстоятельство я продолжаю давать концерты бесплатно, поскольку хочу, чтобы на них приходило как можно больше людей. Очень люблю петь, могу это делать, когда угодно и где угодно. Заплатят– хорошо, нет – значит нет.

– Я правильно поняла, что из современных исполнителей вы симпатизируете Денису Кляверу, экс-участнику дуэта «Чай вдвоем»?

– Симпатизирую всем артистам, которые в работу вносят своё «я», демонстрируют творческую индивидуальность. Денис Клявер, конечно, отличается от многих современных исполнителей. У него, во-первых, красивый тембр голоса. Во-вторых, он поёт на концертах без фонограммы. В-третьих, он владеет музыкальными инструментами, в концертах играет синтезаторе, гитаре. В-четвёртых, сам пишет песни. Мы случайно встретились в Доме культуры «Пушкино», и я не упустила возможность сказать, что мне нравится его песня «Когда ты станешь большим». Так завязалось наше знакомство.

– Вы в соцсетях сообщили, что с Клявером «кое о чём договорились, но не хотите забегать вперед». С вашего позволения, хотелось бы все-таки забежать вперёд. Чем-то планируете порадовать публику?

– Денис Клявер собирается сделать большой концерт, посвящённый своему отцу Илье Олейникову, советскому и российскому актеру театра и кино. У Дениса есть тексты нескольких будущих песен, которые он ещё не записывал. Возможно ему пригодится наше знакомство, и мой голос будет полезен для записи. Предложения о сотрудничестве поступают довольно часто, и я с радостью приняла его от Дениса Клявера, но, повторяю, ещё рано о чём-то говорить.

И Армстронг, и Лепс!

– В одном из интервью вы рассказывали, что в свободное время часто слушаете музыку? Какую именно предпочитаете?

– Люблю слушать музыку семидесятых-восьмидесятых годов. Предпочитаю «Скорпионс», Фредди Меркьюри, Стинга, Элтона Джона, Андриано Челентано, Барбару Стрейзенд, Уитни Хьюстон. Дома слушаю их на виниловых пластинках. Также люблю джазовых исполнителей: Аретту Франклин, Луи Армстронга, Эллу Фицджеральд. Из современных исполнителей слушаю Сергея Мазаева, очень вдохновляет энергия Григория Лепса. Иногда могу включить Любовь Успенскую и даже «ВИА Гру»!

– Какие впечатления от выставки немецкого художника Мартина Шилдкампа, которую вы недавно посетили?

– Мартин Шилдкамп – художник- сюрреалист. С тех пор, как началась пандемия, он не может вернуться в Германию. У него была очень интересная серия работ, посвященная пандемии: маски, штрафы… Иногда его картины могут показаться мрачноватыми, но надо пристальнее в них всмотреться, чтоб не поддаться этому первому впечатлению.

Мне запомнилась картина «Человеческая связь». На переднем плане перевернутые лица женщины и лицо мужчины, а между ними проходят такие линии, которые заплетены в косы. Вероятно, Мартин Шилдкамп хотел сказать этим произведением о духовной близости между двумя людьми противоположного пола. И эта близость, судя по картине, связала их очень-очень крепко, возможно, навсегда.

Картина «Обратная эволюция поцелуя» также произвела на меня сильное впечатление: страсть объединяет людей противоположного пола, и поцелуй их похож на поцелуй обезьян, поскольку у мужчины и женщины вытягиваются губы, сплетаются языки во рту. У Мартина очень интересный взгляд на столь привычные вещи.

– Недавно администрации городского округа Пушкинский анонсировала фестиваль тюнинга и автозвука. Как относитесь к таким мероприятиям?

– Идея международных образовательных чтений, например, заключается в том, чтоб объединить неравнодушных к слову людей. А как осознать идею фестиваля тюнинга и автозвука? На мой взгляд, это достаточно проблематично. Я считаю, что автолюбителям необходимо выезжать в лес и там упражняться в извлечении звуков сколько угодно, но птиц тоже жалко!

Иностранцы не такие искренние

– Екатерина Алексеевна, вы принимали участие в различных фестивалях на территории многих стран. Какая из песен в вашем исполнении была наиболее тепло встречена слушателями?

–В Румынии, в городе Сибиу, проходил конкурс «солистов оперных театров» «Vox Artist». Присутствовали участники из тридцати четырёх стран. В жюри сидели директора театров и филармоний – Берлинской, Австрийской, Чешской. Конкурс состоял из трёх туров. Во втором туре я пела «Гадание Марфы» из оперы Мусоргского «Хованщина». Эта ария очень характерная, написана для низкого женского голоса. Очевидно, мой густой низкий тембр удивил жюри, потому что после выступления ко мне подошёл директор Берлинской филармонии и без стеснения сказал: «Можно потрогать вас? Откуда у хрупкой девушки такой необыкновенно низкий голос? Фантастика!» Этот комплимент стал для меня запоминающимся, поскольку в Европе не так много низких голосов, и они, безусловно, очень ценятся!

– Достоевский в своих публицистических произведениях писал, что «для Европы Россия – одна из загадок Сфинкса… Характер русского народа до того не похож на характеры современных европейских народов, что европейцы до сих пор не понимают его и понимают в нём все обратно». Что скажете об этом? Столкнулись ли вы за границей с чем-то подобным, когда общались с иностранцами?

– Русские люди удивляют иностранцев своей широкой душой и дружелюбием. Мы становимся очень дружными, сплочёнными, попав в другую страну. Когда мы встречаем своих соотечественников на тех или иных конкурсах в Европе, то обязательно объединяемся. У иностранцев я этого не заметила, поскольку они ходят как-то все время по одному, углубленные в себя. Мы всегда стараемся выручить своего соотечественника, если тот, например, перед важным конкурсом забыл ноты или, предположим, порвал платье, сломал каблук… Знаю случаи, когда и туфли давали, и помогали с платьями! Я работаю в большом академическом хоре «Осанна», который изъездил всю Европу, поэтому могу сказать с уверенностью, что иностранцы не такие открытые и искренние, как мы. Именно эти наши качества их удивляют и привлекают, им всегда хочется быть в нашем обществе: послушать, о чем мы говорим, как шутим, как едим, как умеем веселиться. У нас особенная радость жизни, более открытая и искренняя. Была много раз в Германии, жила и в частных домах, в гостиницах, и многие мои знакомые откровенно признавались, что восхищаются нашим менталитетом.

Беседовала Александра Фомина

Наступившей весной хочется быть красивой. Сменить монотонные одежды на яркие, цветные. Взглянуть на себя в зеркало и увидеть, что не всё еще потеряно. Можно еще измениться к лету, что-то подкорректировать, чего-то достичь.

Как уйти от рутины и обновиться вместе с природой? В чем найти вдохновение?

Наш собеседник – жительница Пушкино, фитнес-тренер Зарина Ушакова – человек позитивный, умеющий находить красивое в том, что рядом.

Не стоять не месте

– Совсем скоро 8 Марта, а мы ещё какие-то заледеневшие от этой зимы. И всё же, можно ли перепрограммировать себя на скорое лето? Что из доступных способов посоветуете женщинам?

– Думаю, актуальны три таких рекомендации: правильно питаться, полюбить себя и – много двигаться. Делаем установку на перемены!

Прежде всего, я посоветовала бы включить в рацион те продукты, которые питают организм, и исключить то, что ему вредит. То есть отдавать предпочтение цельным, не переработанным продуктам. Изучайте то, что покупаете. В магазине обязательно читаем состав продукта, и если он очень длинный, замысловатый, с красителями, консервантами, стабилизаторами, то лучше отложить в сторону. Если не знаете состав хлеба – ищем другой. То же самое с фермерскими продуктами: если изготовитель не предоставил элементарную информацию о жирности, то лучше отказаться. Это первое, чтобы я посоветовала, а второе… Нет, это, пожалуй, всё же первое –научиться любить себя, любить своё тело, любить себя такой, какая ты есть. Но! При этом не запускать себя, не оставлять на прежнем уровне. Любить себя – это означает принимать себя, знать свои потребности, стремиться к лучшему. Сказать себе: да, я сейчас в такой форме, и я себя люблю, но я хочу стать лучше, начинаю следить за своим питанием, за своим движением. И, опять же, не нужно уходить в понятие ПП – в сугубо правильное питание, хотелось бы сделать акцент скорее на здоровом питании. Стараемся исключать сахар, снизить потребление соли. У сладкого много вреда. Даже для лица. Ко мне, допустим, приходит на онлайн-фитнес-марафон девушка, начинаем с ней контролировать питание, потребление, и она говорит, что пропали вдруг высыпания, а всё потому, что убрала сахар, исключила вредные продукты.

– Вот сейчас шла мимо овощной палатки – всё такое заманчивое, красивое. А внутри что, нитраты?

– Фрукты стараемся есть сезонные. И клубники лучше дождаться летней, настоящей.

– Какой же третий «кит» в пирамиде здоровья?

– Движение. Советую начать побольше двигаться! Сейчас многие на удалёнке, сидят дома, приходится часто говорить по телефону. Так вот, совмещаем разговоры с ходьбой, вышагиваем шаги. Ходим при первой же возможности! А следующий момент – попробовать добавить спорт в свою жизнь. Необязательно начинать с высокоинтенсивных тренировок, можно начать хотя бы с элементарного. Важно, чтобы занятия приносили удовольствие. Если, к примеру, пилатес не приносит удовольствия, ходим на йогу, или, напротив, берём интенсивные тренировки. То есть выбираем по своему уровню и начинаем потихоньку переходить в «вечное движение». Это, конечно, новое испытание, и тут труднее всего первые три недели, и по питанию, и по тренировкам – тело болит, формируется привычка питаться иначе, и могут быть срывы.

– Как без срывов, если на работе у коллеги день рождения?

– Если хочется, съешьте вы этот кусочек торта! Должен быть баланс во всём. Если у вас стабильное здоровое питание и вы, например, съели в гостях салат с майонезом или кусок калорийного торта, то вам совершенно ничего не грозит от таких «вредностей». Но если вместо двух кусочков сыра в день вы начинаете есть четыре, плюс еще какие-то погрешности в питании, то в итоге – отсутствие ожидаемого результата.

– Правильное питание – это так дорого…

– Это совершенно не дорого. Гречка, рис, макароны твёрдых сортов, овсянка… Нет возможности часто покупать мясо, – пожалуйста, яйца, консервированная рыба в собственном соку, творог… Это не так дорого, скорее, наоборот.

Спорт как образ жизни

– Зарина, многие пушкинцы знают вас по фитнес-марафонам, аккаунту в Инстаграм. А дети – по урокам в школе. Расскажите немного о себе!

– По образованию я тренер аэробики и фитнеса. Училась в Волгоградской Академии физической культуры и спорта. Моя специализация даёт возможность работать с детьми до восемнадцати лет, также могу тренировать любой вид спорта. Основным делом для меня остаются уроки физкультуры в девятой школе и тренерская работа в фитнес-клубе. Работу свою люблю! В школе я с 2005 года.

По сути, работаю как тренер-универсал, владею всеми групповыми и персональными программами с правом преподавания в тренажёрном зале. Всегда с интересом изучаю новые направления в своей специализации, регулярно прохожу обучение. На месте не стою!

– Так вас мотивирует быть в форме сама работа…

– Это даже не мотивация, это образ жизни. Мне нравится быть в этой форме, она для меня комфортна, я её всегда поддерживаю. В той форме, в которой сейчас нахожусь (говорю про сантиметры, не про килограммы), я как минимум уже семнадцать лет. И стараюсь в первую очередь быть такой для себя, для семьи.

– Глядя на вас, девчонки в школе наверняка перенимают и формулу здорового образа жизни?

– Какими бы эффектными не были природные данные, их нужно поддерживать. Всегда говорю своим ученицам в школе – девочки, работайте над собой, здесь, на уроках, на тренировках, сейчас у вас есть возможность позаниматься в спортзале, в школе, а потом настанет время, когда за тренировки придется уже деньги платить.

– Члены семьи занимаются физкультурой?

– У нас с мужем двое детей – девочка шести с половиной лет и мальчик четырех с половиной. Все на здоровом питании, мне не приходится отдельно готовить для детей, мужа. Мне говорили, что, мол, дети в садик пойдут и не станут есть домашнюю еду. Едят. Наша еда – это здоровая еда, я не солю практически ничего, не сахарю, они у меня чувствуется натуральный вкус продукта. Иммунитет нужно закладывать с самого детства, плюс исключать тепличные условия воспитания.

Любовь к здоровому образу жизни во многом зависит от родителей. Наши дети видят, что мы активны. Это хороший пример. Муж – тоже спортсмен. Сын с удовольствием занимается спортивной гимнастикой, а дочка – художественной. Объясняю им, что если не трудиться и питаться неправильно, то не из чего будет мышцы строить, и невозможно достигать результатов.

– Недаром говорят, что красота – это на девяносто процентов труд. А как всё успевать?

– Успеваю. Я вообще человек плана, у меня всё выстроено, всё делаю последовательно. Даже тренировки могу назначить не в 13:30, а в 13:20, потому что мне в 14:30 нужно ребёнка забрать из детского сада и привезти уже на её тренировку. Я привыкла ставить цели, добиваться результата, и мне приятно от того, что задачи на день выполнены.

Ещё очень важно отдыхать, давать себе разгрузку по выходным. Суббота- воскресенье – это дни для семьи. У нас есть такое правило – откладывать телефон, быть с детьми, друг с другом, делать какие-то совместные выезды.

– Хватает ли времени на личный досуг, допустим, фильм посмотреть? Не мультики с детьми, а взрослое кино?

– Да, практикуем такое. А вот на книги времени, к сожалению, не хватает. Честно говоря, не понимаю тех мам, которые говорят, что успевают читать. Ну, может, когда не работают, или детям уже лет по десять. Я пыталась слушать аудиокниги за рулем. Но лучше, садясь в машину, включить музыку. А на кухне, когда готовлю, включаю сериал или интервью.

Инстаграм – он не для хайпа

– Глядя на звезд кино или эстрады, вы, наверное, сразу видите, натуральная у них красота или «сделанная»?

– Видно, конечно, посещает ли человек фитнес-зал. И мне очень не нравится влияние Инстаграма и соцсетей на психику женщин, которые смотрят на красивых куколок, назовём их так, одинаковых, будто под копирку, и начинают себя корить за то, что не такие. Появляются комплексы. Вряд ли стоит на кого-то из «звёзд» ориентироваться. И потом, мы же не знаем, как они живут на самом деле. Живите своей жизнью!

– Взять тот ж Инстаграм, где ради хайпа многие выставляют себя в буквально неприкрытом виде. Вспоминается учительница-блогерша на пилоне…

– Меня часто спрашивают, видела ли я то или иное фото в сетях, и как я к этому отношусь. Да у меня элементарно нет ни интереса, ни времени чужие блоги читать. Только если всплывет в каких-то новостных подборках…

– Встречаются и учителя, которые пишут откровенные блоги. Была резонансная история с учителем биологии, которая просвещала своих подписчиков на темы сексуального воспитания.

– Вряд ли чего-то стоит популярность, которая достигается за счёт полуобнаженных фотографий. Мне важно, чтобы меня ценили как тренера, чтобы было интересно смотреть мою страницу, пользоваться полезной информацией, которую я выложила. Считаю, что блогер должен быть сдержанным, и уж тем более педагогу, по этическим соображениям, нужно следить за тем, что он говорит, нести ответственность за свои слова.

– Все мы меняемся, с годами появляются уже другие стереотипы. А нужно ли меняться?

– Вряд ли стоит идти на поводу у модных поветрий. Помните, раньше в моде были тонкие брови, а сейчас густые? Если мне нравятся приталенные платья, я редко буду носить оверсайз, только по случаю.

Опять же, если будете любить себя, то непременно сохраните свою индивидуальность.

– Зарина, трудно ли быть красивой в наших серых буднях?

– Родом я из Волгограда, а там и климат другой. Не нравится, конечно, что в Пушкино намного холоднее. Хотелось бы жить где-то на берегу моря. Но нужно везде и во всём находить хорошее – в погоде, в людях, в ситуациях, в городе, в котором ты живёшь, Плохого и так везде много, как бы это банально ни звучало. Надо видеть плюсы и быть благодарной доброму окружению.

– Что пожелаете девушкам и дамам на 8 Марта?

– Поздравляю наших милых женщин с наступающим праздником и желаю, чтобы рядом с ними были мужчины – достойные, оберегающие. Чтобы они были щедры на поддержку, любовь, заботу.

– А чего бы себе пожелали?

– Чтобы мои близкие все были здоровы, и чтобы максимально долго они были рядом! Их благополучие для меня лучше награда.

Беседовала Галина Ратавнина

В Софрине, на ул. Тютчева, стоят два крепких ещё, старинных дома из бывшего имения Бакатиных-Боборыкиных. Ветшают. Исчезают из памяти. Но краеведы не теряют надежды достучаться до местных властей. Своей версией, как спасти выявленный объект культурного наследия от равнодушия чиновников, поделился со «140 солнц» член Союза краеведов России, житель Пушкино Олег Бойко.

Усадьба в полном запустении

Вы только представьте себе – музей, гостиницы для паломников по пути в Троице-Сергиеву лавру, местный парк «Патриот» с образцами военной техники времён Великой Отечественной войны… И это у нас, в Софрине!

Всё это можно воплотить в реальность. Было бы желание. И оно есть у тех, кто, начиная с 2016 года, обивает пороги администрации, пишет ходатайства во все инстанции, включая патриарха и президента. Отправленными посланиями можно выстелить дорогу от станции Софрино до бывшей усадьбы на улице Тютчева. Но крепкие чиновничьи бастионы не уступают полуметровой кладке стен старинной усадьбы, которая находится в Софрине более полутора столетий. И где могло бы появиться всё перечисленное выше.

А требуется лишь одно, исключительно техническое решение – перевести отселённые здания в нежилой фонд. Это позволит Московскому областному отделению Всероссийского общества охраны памятников истории и культуры (ВООПИиК) заключить долгосрочный арендный договор и приступить к работе по возрождению старинной усадьбы с липовым парком, дамбой, прудами, которая может стать еще и доступным пунктом туристического маршрута Подмосковья.

Пока же всё остаётся по-прежнему. Усадьба, наделенная в 2017 году статусом «Выявленный объект культурного наследия», – в полном запустении.

За это время в Пушкино сменилось несколько глав. С каждым велась переписка. На просьбы областного отделения ВООПИиК обеспечить хотя бы сохранность объекта из местной администрации отвечали, что денежные средства «на указанные цели в бюджете Пушкинского городского округа на 2020 год не предусмотрены». Обещали вынести вопрос на обсуждение бюджета-2021. Но не вошёл объект и в бюджет 2022 года.

Бумажная карусель крутится без сбоев и даже наращивая обороты. В ответах, полученных на запросы неравнодушных общественников, сплошной «одобрямс». Нет лишь единственного – реального решения несложной задачи.

Простоят ещё лет двести

Место, где находится старинная купеческая усадьба, известно с XIX века. В ту пору здесь стояла часовня Ильи Пророка, а в полуверсте от неё проходил знаменитый Троицкий тракт из столицы державы Москвы в столицу духовную –Троице-Сергиев монастырь. Село Кленки, или по-нынешнему Клинники, впервые было упомянуто в духовной грамоте Ивана Грозного. Ткацкое производство появилась там во второй половине XVIII столетия. После реформы 1861 года предприимчивые здешние жители Бакатины с родственниками Боборыкиными завели платочную фабрику, станков было больше сотни, работающих – до полусотни человек. Рядом с ткацкими корпусами к середине XIX века были выстроены два двухэтажных особняка из кирпича местного производства.

Деревянные фабричные постройки не сохранились. А вот каменные дома, по мнению старожилов, простоят ещё двести лет. После национализации бакатинских владений купеческие особняки заняли под жильё, а с появлением совхоза «Майский» сюда выехали его сотрудники. Надо сказать, публика подобралась вполне приличная, поэтому в домах, где из удобств было только электричество, появились и санузлы с септиками, и автономное отопление, и евроремонт в отдельных квартирах. Жить без газа и с колонкой во дворе в XXI веке жители не хотели, шли от них письма и жалобы. Местная администрация в лице Марии Поливановой решила проблему просто: дома были объявлены аварийными и включены в областную программу расселения ветхого и аварийного жилья. В 2017-м началось отселение.

Остался только один житель дома № 63 – Ян Иванович Дульберг. Став общественным уполномоченным от ВООПИиК, он прожил здесь без света и тепла до лета 2021 года. Можно сказать, держал оборону. Сейчас переехал и он.

Чиновникам не до культуры

Пустующие здания стали добычей мародёров и алкашей. Спилено всё, что сделано из металла, с корнем вырвана электропроводка. В комнатах, где от прежних жильцов осталась вся мебель, а на полах ковры и паласы, теперь пустые бутылки и мерзость запустения.

Но изменить ситуацию ещё можно. Все хлопоты, связанные с наведением порядка в старинной усадьбе, готовы взять на себя неравнодушные люди, среди которых художники, мастера декоративно-прикладного искусства, учитель истории, реставраторы, сотрудники музеев и библиотек. Счёт пошёл даже не на недели– на дни. Требуется одно – помочь им в заключении долгосрочной льготной аренды, которая позволит подключить электричество и начать восстановление исторических зданий.

Тем более что есть примеры быстрого решения подобной задачи. В историческом центре Серпухова оперативно выполнили процедуру перевода здания в нежилое, и в восстановленном особняке разместился офисный центр. Как говорится, было бы желание. А вот его-то, похоже, у нашей администрации нет. При этом, судя по ответу от 2 октября 2020 года, она не возражает передать объект в безвозмездное пользование Московского областного отделения ВООПиК под музей.

Руководство округа опять сменилось. Но так и лежит под сукном проект парка «Патриот» в историческом центре Софрино, покоятся на полках в библиотеке имени Тютчева экспонаты будущей военно-исторической экспозиции...

Олег БОЙКО