© vk.com/iron_walrus

Любители зимнего плавания в микрорайоне Железнодорожном нынешней аутентичной зимой используют каждые выходные для отдохновения телом и душой.

Они всегда держат тонус.

Недавно, после новогодних праздников в клубе зимнего плавания «Железный морж» провели ежегодную операцию «Антислизень».

Пробежались с наращиванием темпа, искупались в озере и почаёвничали.

То есть стряхнули с себя апатию-слизня.

Сейчас готовятся к пробежке под названием «Антилень».

Она состоится 22 января.

«Это забег не на время и результат, а на сплочённость.

Дистанция составит одиннадцать километров по лесу, а финишируем на озере Лесном около нашей базы моржей», – рассказал «140 солнц» руководитель клуба «Железный морж» Дмитрий Горшков.

Символично, что точкой старта таких забегов стала ж/д станция в Железнодорожном.

К участию приглашают жителей других городов Подмосковья.

Клубу «Железный морж» семь лет.

Начиналось всё с трёх человек, сейчас в нем порядка тридцати активных сторонников.

Самому старшему за пятьдесят, а самые юные – дети-моржата.

Людям, которые решили заняться зимним плаванием, опытные моржи советуют для начала подготовиться.

Нужна закалка.

«Самый щадящий режим – это просто не заканчивать купаться с лета.

Если есть желание закаляться, то купайтесь и август, и сентябрь, и октябрь, тогда организму будет гораздо легче войти в период моржевания.

А если зимой захотели стать моржом, то начинайте ходить босиком по снегу, каждый день по десять-двадцать секунд, увеличивая понемногу время.

К концу зимы будете ходить уже минут по двадцать», – поделился Дмитрий Горшков.

***

Кстати, моржи бывают не только «железными».

Клуб из Железнодорожного дружит с «Котовскими моржами» из Долгопрудного, «Моржами наукограда Фрязино», «Янтарными» – из Калининграда, клубами «Стальная воля» из Электрогорска, «Моржи Балашихи» (которому уже полвека) и многими другими.

Вместе они устраивают состязания и ставят рекорды.

Прочитано 1129 раз

Следите за новостями в социальных сетях

Информация

Сетевое издание «140 солнц».
Учредитель: ИП Макеев Д.В. ОГРНИП 321508100285386
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77 - 81613 от 03.08.2021 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций..
Главный редактор Макеев Д.В..
Контактные данные: 141195, Московская обл., г. Фрязино, ул. Барские Пруды, д. 3, кв. 91; e-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., телефон: 8 (965) 328-21-95.
Все права на материалы данного сайта охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При цитировании материалов обязательна ссылка на «140suns.ru». При цитировании электронными ресурсами обязательна гиперссылка на сайт 140suns.ru.
Настоящий ресурс содержит материалы возрастного ценза 16+

Пользовательское соглашение | Расценки на рекламу

 
We use cookies to improve our website. By continuing to use this website, you are giving consent to cookies being used. More details…